红将张三丰被广泛认为是游戏中最肉的侠客之一。其高额的血量和防御属性使其在实战中具备极强的生存能力，尤其在承担前排伤害时表现突出。张三丰的肉度不仅体现在基础数值上，还与其技能机制相关，例如减伤效果和反伤能力，使其成为围绕肉盾构建阵容的核心选择。橙卡侠客中，沈浪、沈璧君和楚留香也具备较高的生存能力，但相比之下，张三丰的综合表现更为稳定。
沈浪是另一位值得关注的肉盾型侠客，其特点在于通过装备和技能叠加减伤效果。在实战中，重铸6的沈浪可达到70%左右的减伤率，能够有效抵御高攻击力对手的伤害。沈浪的缘分加成和技能组合使其在特定阵容中表现优异，尤其在对抗高爆发阵容时，其承伤能力更为显著。沈浪的肉度依赖于装备和培养深度，因此在资源有限的情况下，其成型速度可能略慢于张三丰。
楚留香在肉盾侠客中属于功能性较强的存在，其技能机制包含闪避和减伤效果。楚留香的生存能力并非完全依赖血量，而是通过闪避概率和技能触发来规避伤害，因此在面对高命中对手时可能存在波动。相比之下，张三丰和沈浪的稳定性更高，但楚留香在特定阵容中仍能发挥重要作用，尤其是需要灵活应对多类型敌人的场合。
沈浪和楚留香则更适合特定战术需求，玩家可根据自身阵容和资源分配进行选择。需肉盾侠客的强度不仅取决于角色本身，还与装备、真元和阵容搭配密切相关，因此在培养过程中需统筹考虑整体资源投入。
